Buscando o Despertar da consciência? Nesse post mostro 10 dicas para um processo de ganho de consciência e evolução espiritual.
Cada dica teve e tem um papel importante na minha caminhada, que se firmou a partir de 2017. As coisas foram acontecendo e me mostrando que existem muito mais que podemos ver e é possível realizar grandes mudanças internas e externas por meio do Despertar da Consciência.
O Despertar da Consciência é um processo que permite entender o que está além desse plano de existência. É perceber que esse além não se encontra em algum lugar no céu, mas, sim, dentro de você e só pode ser acessado por um processo interno, o que chamamos de Cura interna.
Cada cura feita no corpo físico e emocional, nos aproxima dos conhecimentos mais elevados, possibilitando mudanças em nossa vida e ao redor dela. Eu mudo, tudo muda.
Confira 10 dicas que utilizo diariamente no meu processo de despertar da consciência e evolução espiritual!
1. Meditação
Essencial, tanto para as pessoas que estão começando a entrar no processo espiritual, quanto para aquelas que se encontram nessa busca. A meditação possui diversos benefícios comprovados cientificamente.
Como meditar? Existem diversas maneiras de meditar, o ideal é que você explore vários tipos, busque grupos de meditações, faça meditação focada na respiração, meditação guiada, vá buscando até encontrar a sua.
Existem muitos conteúdos na internet, o importante é experimentar.
E mais, é maravilhoso para fazer com as crianças.
2. Atividades físicas
Para atingirmos o equilíbrio e termos uma conexão mais saudável com questões espirituais é importante cuidar bem do corpo e atividades físicas são ideais.
Interessante seria realizar atividades mais calmas, como caminhadas e Yoga.
O Yoga sozinho, traz o equilíbrio entre o espiritual e o corpo físico. Explora a capacidade física de uma maneira mais ampla, trazendo exercícios com muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente, mas caso sinta vontade de buscar outras práticas, sinta-se a vontade! O importante é o movimento e a saúde, direcionando sua consciência para o corpo sem esquecer-se que estamos aqui na Terra com um corpo físico e ele merece nosso respeito.
Super indico uma plataforma de exercícios de queima diária com mais de 70 tipos de treinamentos, incluindo o yoga, para você fazer onde e quando quiser! Para saber mais, clique neste link.
3.Gratidão
Gratidão transforma nossas vidas. Ela é a grande chave que abre a porta que nos oferece a possibilidade de reconhecermos tudo o que temos com sentimento de amor, sem reprimir a necessidade de buscar mais.
Com ela, é permitido acordar melhor, dormir melhor e alimentar-se melhor.
A sensação de realizar a gratidão é algo fantástico, uma das energias mais belas que podemos acessar na Terra e com uma facilidade tremenda. É só parar por alguns segundos e agradecer.
Exemplos: Ao acordar, “Agradeço por acordar mais um dia de maneira saudável”, ao beber água “Agradeço e emano amor a essa água que irei beber”, ao pensar na família “Agradeço pelo meus pais, pelos meus filhos, pela minha casa, pelo meu trabalho”.Podemos agradecer por qualquer coisa que faça sentido para nós.
Experimente! Agradeça, e sinta o quanto a sua vibração se eleva!!!
E se quiser se aprofundar nesse assunto que é maravilhoso e transformador, clique no link que recomendo sobre o curso Transformando sua vida através da gratidão.
4. Terapias Holísticas
Terapias são encantadoras, pois utilizam técnicas que nos permitem sair de situações difíceis, nos auxiliando no crescimento interno, no ganho de consciência, porque experimentamos essa troca de energia e nos permite iluminarmos nossas sombras, tornando o passado como aprendizado, vivendo o presente que é uma dádiva de Deus e nos preparando, sem ansiedade para um futuro de infinitas possibilidades.
Tipos de Terapias: Reiki, Constelações Familiares, ThetaHealing, EFT, Ho’oponopono, Aromaterapia, Florais de Bach Barras de Access, Radiestesia e Radiônica, Cristais, Mantras, Tarô Terapêutico… entre outras possibilidades!
5. Buscar Conhecimento
Parte importante do despertar é se permitir conhecer melhor o que o mundo espiritual tem a nos oferecer.
Procurar por material gratuito em sites, livros, Instagram, Facebook, YouTube, voltados a conteúdo espiritual. E se puder, invista em você através de cursos de sua preferência.
Recomendo que siga nossa página nas redes sociais.
6. Autoconhecimento
Tudo na vida traz autoconhecimento, algumas situações nos traz aprendizados e nos preparam para um futuro de excelência.
Observe a si mesmo e entenda que o outro não tem nenhum impacto em nossas vidas a menos que haja alguma ressonância, ou seja, permissão para isso.
7. Ser protagonista
Ser protagonista é entender que apenas nós sabemos o que verdadeiramente somos, e somente nós podemos tomar decisões sobre a nossa vida; entendendo que o externo é apenas um reflexo do interno. A verdadeira mudança ocorre dentro de cada um de nós. Tome decisões! Se o medo vier, vá com medo mesmo e seja vitorioso.
Somos 100% responsáveis e, assim sendo, só nós podemos mudar verdadeiramente o rumo de nossas vidas. Como?
Mudando o nosso sentimento sobre tudo e todos. Entendendo que somos protagonistas nas nossas vidas e não devemos nos comportar como coadjuvantes.
8. Cursos e workshops
Participar de workshops e cursos, são maneiras de acelerar o nosso processo evolutivo e de nos permitir acessar o nosso interno, a nossa essência, com mais facilidade e clareza. E podemos começar até a acessar guias espirituais.
Dê-se esse presente e faça cursos que serão experiências maravilhosas para sua vida.
9. Acreditar
Acreditar é saber que já é seu. E saber esperar o momento certo. Se sentirmos e vibrarmos nessa energia tudo em nossa vida acontecerá a partir dessa perspectiva. Mesmo os problemas serão amenizados, nos trazendo soluções muito mais simples e rápidas.
Não existe nada além de uma entrega plena, sensata, amorosa, alegre, e tudo irá acontecer de acordo com isso, pois o nosso interno é quem comanda o nosso externo.
Acreditar e ter fé em Deus ou em qualquer ser e guia espiritual que seja mais próximo a você, ajuda muito no processo do Despertar da Consciência.
Se houver autoconfiança, não haverá falta, então lembre-se de acreditar e soltar.
10. Dormir bem
Dormir bem, te reconecta e traz paz de espirito. É o momento de profunda reconexão com a fonte Criadora e nos traz respostas a muitas perguntas.
E você? Gostou dessas dicas? Tem mais alguma para acrescentar?
Deixe nos comentários. Vou amar saber mais.